Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit Beserta Tipsnya

Kesehatan
Spread the love

Memiliki kulit sehat nyatanya tidak bisa didapatkan secara instan. Kulit sehat tidak datang sendiri karena untuk mendapatkannya Anda perlu menjaga kesehatan kulit. Pratista adalah salah satu klinik kecantikan yang akan membantu menjaga kesehatan kulit dan semua masalah pada wajah akan teratasi tanpa ribet yang pastinya akan cocok untuk setiap jenis kulit.

Alasan Mengapa Menjaga Kesehatan Kulit Sangat Penting

Mengapa kesehatan kulit ini penting sekali untuk dijaga? Lalu apa saja tips sehat dalam menjaga kulit? Simak selengkapnya di bawah ini.

Melindungi organ di dalamnya

Anda tentu sudah mengetahui bahwa kulit menjadi organ terluar yang ada pada tubuh manusia. Namun tahukah Anda kira-kira berapa bobot serta panjang kulit Anda? Rata-rata manusia ternyata memiliki total berat kulit sebesar 16 sampai 20% dari keseluruhan total berat tubuh manusia sendiri.

Sementara apabila diuraikan, panjang kulit diketahui bisa mencapai 2 sampai 3 meter. Bukan karena berat atau ukuran yang dimiliki namun alasan Anda harus menjaga kesehatan kulit salah satunya karena kulit berperan untuk melindungi orang yang ada di dalamnya.

Kulit berperan dalam melindungi tubuh dari bahaya bakteri atau virus yang bisa mengganggu kesehatan. Selain itu kulit juga akan melindungi Anda dari bahaya sinar ultraviolet di siang hari serta bahan kimia lainnya yang berbahaya.

Sebagai organ ekskresi yang baik bagi tubuh

Selain perannya sebagai pelindung organ dalam, kulit juga merupakan organ sekresi yang bisa membantu dalam proses pembuangan racun. Seperti yang diketahui setiap manusia akan membuang kotoran yang ada di dalam tubuh dengan beberapa cara.

Baik itu menghembuskan karbon dioksida, mengeluarkan kotoran dari anus hingga membuang zat yang tak diperlukan lagi oleh tubuh seperti keringat. Dalam membuang keringat melalui kelenjar keringat ini adalah peranan dari kulit.

Baca juga : Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Diketahui kulit menjadi indikator kesehatan terutama kecantikan

Selain itu, alasan lainnya mengapa Anda harus menjaga kesehatan kulit karena kulit dijadikan sebagai indikator kesehatan. Jadi jika kulit Anda terindikasi mengalami masalah Anda perlu mempertanyakan masalah kesehatan tubuh Anda. Contoh paling umum dan banyak dikenali masyarakat yaitu penyakit kuning.

Ketika seseorang mengalami penyakit kuning ternyata liver Anda sedang mengalami masalah yang diketahui bisa cukup parah. Kulit Anda akan berubah dari warna normal dan menjadi warna kuning yang tidak biasanya.

Hal inilah yang menunjukkan bahwa kulit merupakan indikator kesehatan. Anda semua bisa tahu mengenai kesehatan tubuh berdasarkan kesehatan kulit Anda.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Adapun dalam menjaga kesehatan kulit, Anda bisa mengikuti beberapa tips berikut ini.

Rutin membersihkan kulit

Tahukah Anda ternyata setiap harinya manusia menghasilkan berjuta-juta sel kulit mati. Selain itu ada juga komponen lain yang menempel di permukaan kulit setiap harinya seperti debu, kotoran, bakteri hingga polutan dari zat-zat kimia.

Apa yang akan terjadi jika Anda tidak membersihkan kotoran yang ada di wajah secara maksimal? Hal yang akan terjadi yaitu pori-pori yang ada di kulit akan tertutup sehingga membuat kulit tidak bisa bernafas.

Akibat lainnya kulit juga akan menjadi kusam hingga memicu berbagai masalah di kulit contohnya jerawat, jamur hingga bau badan. Jika kondisi ini Anda biarkan berlarut-larut bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang lebih serius lagi. Oleh karena itu penting bagi Anda untuk membersihkan kulit secara rutin setiap harinya untuk menjaga kesehatan kulit.

Menggunakan pelembap

Tips selanjutnya Anda juga bisa menggunakan lotion setiap habis mandi ataupun moisturizer yang baik untuk kulit wajah. Adapun untuk jenis lotion atau moisturizer yang dipilih harus disesuaikan dengan kondisi kulit Anda. Contohnya seperti yang diketahui kondisi kulit setiap orang berbeda-beda ada yang memiliki kulit kering, kulit berminyak dan lainnya.

Bagi Anda yang memiliki kulit kering Anda bisa menggunakan produk jenis body butter cream. Apabila Anda memerlukan pelembap yang baik untuk kulit berminyak atau berjerawat, Anda bisa memilih moisturier yang memiliki tekstur gel. Tujuan dari penggunaan pelembap adalah menjaga elastisitas serta memberi proteksi terutama untuk menjaga skin barrier.

Segera konsultasikan jika terdapat masalah kulit

Jika Anda mengalami masalah kulit, Anda bisa segera mengonsultasikannya pada Pratista. Klinik kecantikan yang satu ini merupakan solusi dari setiap masalah pada kulit wajah. Tak perlu ragu karena hasil yang diberikan selalu terjamin dan pastinya prosesnya tanpa ribet.

Memproteksi kulit secara maksimal

Jika sudah membersihkan serta melembapkan kulit maka selanjutnya Anda juga harus memberikan proteksi lebih pada kulit terutama kulit wajah. Pembersih wajah akan membersihkan wajah Anda dari kotoran sementara pelembap untuk melembapkan kulit.

Meskipun saat ini sudah banyak pelembap yang juga memiliki fungsi memberikan proteksi pada kulit. Namun tetap saja Anda harus menggunakan sunscreen maupun sunblock yang memiliki SPF tepat tentunya.

Sunscreen maupun sunblock ini akan membantu Anda dalam menjaga kulit dari paparan sinar UV. Hal tersebut karena seperti yang diketahui paparan sinar UV terus menerus bisa merusak skin barrier serta menimbulkan masalah kulit lainnya. Untuk saat ini, meskipun di dalam ruangan sekalipun, Anda juga harus menggunakan sunscreen atau sunblock karena sinar matahari juga sedikit masuk ke dalam rumah.

Perhatikan asupan nutrisi

Tips yang terakhir Anda juga harus memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi. Pasalnya kebutuhan nutrisi juga tidak kalah penting bagi kesehatan kulit. Cukup kebutuhan seperti vitamin E, A, C, K dan juga vitamin B kompleks. Ayo segera kunjungi Pratista untuk mendapatkan fasilitas menarik lainnya.